离婚后该如何要回孩子抚养权？

离婚后想要要回孩子抚养权，有两种方式，一是双方协商变更，二是向法院起诉变更 。

首先说协商变更，如果双方能够就变更孩子抚养权达成一致意见，那直接签订变更抚养权协议就行，这是比较简便的方式。

要是协商不成，就只能向法院起诉。根据《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿 。

一般来说，向法院起诉变更抚养权，存在以下情形法院会予以支持：比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

在争取抚养权过程中，要准备好相关证据，比如自身经济状况良好的证据，能证明有稳定收入可以给孩子好的生活；居住环境适宜孩子成长的证据；自己及家人能给予孩子充足陪伴和照顾的证据等。

相关概念：

最有利于未成年子女原则：就是法院在判决孩子抚养权归属时，会综合多方面因素，选择对孩子成长最有利的一方获得抚养权，比如生活环境、教育条件、照顾陪伴等方面。