一个月加班最多不能超过多少小时？

在我国法律中，对于劳动者加班时长是有明确限制的，目的是保障劳动者的休息权和身体健康。

首先，根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。同时，该法第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

也就是说，正常情况下，一个月加班的上限是三十六小时。这里需要注意的是，这三十六小时是一个月内加班时间的总和，包括平时工作日延长工作时间的加班、休息日加班以及法定节假日加班。如果用人单位安排劳动者加班超过了这个时间限制，就属于违法行为。

如果劳动者遇到用人单位超时安排加班的情况，可以向劳动监察部门进行投诉，劳动监察部门有权责令用人单位改正，并可以按照相关规定对用人单位处以罚款等处罚。此外，劳动者也可以通过劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。