根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者有哪些权益和义务？

《中华人民共和国劳动法》是保障劳动者合法权益的重要法律，它明确规定了劳动者的权益和义务。

从权益方面来看，首先是平等就业和选择职业的权利。这意味着劳动者在就业时不会因为性别、种族、宗教信仰等因素受到歧视，可以自由地选择适合自己的职业。依据《劳动法》第三条，劳动者享有平等就业和选择职业的权利。其次，劳动者有取得劳动报酬的权利。用人单位必须按照劳动合同约定和国家规定，及时足额支付劳动者工资。例如，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资，这是《劳动法》第五十条的规定。再者，休息休假权也很重要。劳动者依法享有法定节假日、年休假等休息时间，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

另外，获得劳动安全卫生保护的权利也不容忽视。用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查，这是《劳动法》第五十四条的要求。同时，劳动者还有接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利等。

从义务方面来说，劳动者应当完成劳动任务。这是劳动者的首要义务，劳动者需要按照劳动合同的约定，保质保量地完成工作任务。此外，劳动者应当提高职业技能，遵守劳动纪律和职业道德。遵守劳动纪律要求劳动者遵守用人单位的各项规章制度，按时上下班，不迟到、不早退等；遵守职业道德则要求劳动者在工作中诚实守信、敬业奉献等。