怀孕多久不建议上班？
我怀孕了，现在还在上班，但是又担心身体吃不消影响宝宝。想知道从法律和身体状况等多方面综合来看，到底怀孕多久就不建议继续上班 了呢？希望能有个比较全面的解答，让我好做打算。
张凯执业律师
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怀孕后何时不建议上班并没有固定的法律规定，要综合多方面因素考量。
从法律规定角度来看，《中华人民共和国劳动法》规定，对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动 。《女职工劳动保护特别规定》指出，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。这意味着从法律层面保障了怀孕七个月以上女职工的休息权益，且对孕期不能适应原工作的女职工也有相应保护。
从孕妇身体状况来说，孕早期（1 - 3个月），胎儿脏器在形成过程中，孕妇易出现流产等并发症。从事重体力劳动、长时间站立、经常曲腰劳动以及高风险职业（如辐射等）工作的孕妇，应谨慎考虑是否继续工作，可休事假或调整工作。比如在放射科工作的孕妇，就可能需要调整岗位。
孕中期（4 - 6个月），胎儿发育相对稳定，孕妇身心状况较好，一般可继续工作，但要避免剧烈运动、长时间站立和重物搬运等增加身体负担的活动。例如办公室文职工作，孕妇如果身体状况允许，可正常工作。
孕晚期（7 - 10个月），胎儿发育成熟，孕妇身体负担加重，易出现腰疼、疲劳等不适症状。在可休产假的情况下，建议调整工作或者休产假。
总之，具体不工作的时间要结合孕妇个体差异、工作环境等因素，在医生和用人单位协助下制定合适方案。