劳动仲裁中，‘自知道或者应当知道其权利被侵害之日起1年内’这个日期具体该怎么算？

关于劳动仲裁中‘自知道或者应当知道其权利被侵害之日起1年内’的日期计算，需要分不同情况来看：

对于一般的劳动争议：仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。例如，公司明确告知你要降薪，从你得知这个消息时开始计算。这里的“知道”比较好理解，就是你实际了解到自己的权益受到侵害；“应当知道”则是根据常理、一般人的认知水平等推断你应当了解到权益受损，比如公司张贴了不合理的规章制度影响你的权益，即使你没有实际看到张贴内容，但按照常理你有途径和机会得知，也视为应当知道。法律依据是《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

在劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的情况：劳动者申请仲裁不受一年时效限制。比如公司连续几个月拖欠工资，只要你还在这家公司工作，就可以随时申请仲裁。但劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。例如你因为公司拖欠工资而离职，那么从离职那一天开始算，一年内要申请仲裁。

关于仲裁时效的中止和中断：仲裁时效会像诉讼时效一样中止、中断。中止是因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。比如发生地震等自然灾害，或者你突发重病等客观原因导致无法申请仲裁，从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。中断是因当事人一方向对方当事人主张权利、或向有关部门请求权利救济、或对方当事人同意履行义务的情况可以中断诉讼时效。例如你向公司老板讨要拖欠的工资，或者向劳动监察部门投诉等，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。