离婚后如何争取探视权？

离婚后争取探视权，首先要明白，探视权是不直接抚养子女的父或母享有的权利。《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

争取探视权有两种常见方式。一是协商方式。夫妻双方可以就探视的时间、地点、频率等具体细节进行沟通协商，这是较为平和的方式，能充分尊重双方意愿，也有利于日后执行。比如可以约定每周六上午到周日下午为探视时间，在孩子熟悉的地点进行探视。

若协商不成，就只能请求法院判决。向法院提起诉讼时，要提供相关证据证明自己有行使探视权的必要以及对孩子成长有益。比如能证明自己一直关心孩子成长、有稳定生活环境等。

另外，法院在一些特定情况下可以中止或终止探视权。当父或母探视子女，不利于子女身心健康时，法院会依法中止探望，像探视方有严重不良嗜好，可能影响孩子健康成长的情况。若危及子女身心健康，经法院判决可以终止探视权。所以，争取探视权时要确保自身行为符合法律规定和孩子利益。

相关概念：

探视权：离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，简单说就是可以和孩子保持联系、见面、相处的权利。

中止探望：当出现不利于子女身心健康的情况时，法院依法暂停父或母探望子女的权利。

恢复探望：当中止探望的事由消失后，父或母继续享有并行使探望子女的权利。