劳动法规定一个月加班不能超过多少小时？

我在一家公司上班，最近公司总是让加班，感觉身体都快吃不消了。我想了解下，按照劳动法规定，一个月加班时间最多不能超过多少小时呢？我不想一直这么无休止地加班下去。
张凯执业律师
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在我国，加班是指劳动者在法定工作时间之外，继续从事本职工作的行为。为了保护劳动者的合法权益，避免劳动者过度劳累，法律对加班时间进行了严格限制。


《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。


这意味着，正常情况下，用人单位安排劳动者加班，每天最多只能加1个小时。如果有特殊原因，比如订单紧急等情况，每天加班最多也不能超过3个小时。而且，不管是正常加班还是特殊原因加班，一个月累计的加班时间不能超过36个小时。


如果用人单位违反上述规定，随意延长劳动者的加班时间，劳动者有权拒绝超过法定时长的加班安排。同时，劳动者也可以向劳动监察部门进行投诉，劳动监察部门有权责令用人单位改正，并可按照相关规定对用人单位进行处罚。

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