一个月最多加班不能超过多少个小时？

在我国，加班时长是有明确法律限制的，这主要是为了保障劳动者的合法权益和身心健康。下面来详细说说相关规定。

首先，《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是正常工作时间的基本规定。

接着，关于加班时间，《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

也就是说，正常情况下，一个月内用人单位安排劳动者加班的总时长不能超过36个小时。这是法律规定的上限，用人单位必须遵守。如果用人单位违反上述规定，安排劳动者加班超过法定时长，劳动者有权拒绝超过法定时长的加班安排。同时，劳动者也可以向劳动行政部门反映，劳动行政部门有权对用人单位进行监督和处罚。比如责令用人单位改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。所以，劳动者要了解自己的权益，在遇到加班时长不合理的情况时，运用法律武器维护自己的合法权益。