劳动法规定一个月加班不能超过多少小时?

我在一家公司上班,经常被要求加班,感觉身体有点吃不消了。我想了解下,按照劳动法规定,一个月加班不能超过多少小时呢?我想知道自己的权益,看看公司有没有违规。
张凯执业律师
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在我国,劳动法对劳动者的加班时长是有明确限制的,这主要是为了保护劳动者的身体健康和合法权益。


首先,根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定,用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。


这里的限制包含两层意思。从每日来看,正常情况下加班一般不能超过1小时,特殊情况下最多也不能超过3小时。而从每月的整体情况来说,不管是正常加班还是特殊情况下的加班,累计起来都不能超过36小时。


如果用人单位违反上述规定,安排劳动者加班超过法定时长,劳动者可以与用人单位进行协商解决。若协商不成,劳动者可以向劳动监察部门进行投诉,劳动监察部门有权对用人单位进行处罚。此外,劳动者也可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的合法权益。

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