值夜班休息有哪些法律规定？

值夜班休息的法律规定涉及多个方面，下面为您详细介绍。

首先，关于工作时间的规定。依据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。对于值夜班这种特殊的工作安排，如果值夜班的时间超出了正常的工作时长，就属于加班的范畴。

在加班补偿方面，《劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。也就是说，如果值夜班属于加班，用人单位应该按照相应标准支付加班工资。

对于值夜班期间的休息，虽然法律没有明确规定值夜班必须有专门的休息时间，但用人单位应保障劳动者的基本休息权利。如果劳动者在值夜班期间一直处于待命状态，即使没有实际工作，也应当视为工作时间。例如，一些医院的护士值夜班，虽然可能在值班室休息，但需要随时应对病人的情况，这种情况下，值夜班时间应算作工作时间。

另外，根据《国务院关于职工工作时间的规定》，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，即使是值夜班的劳动者，用人单位也需要合理安排轮休等，保证劳动者有适当的休息时间。如果用人单位违反这些法律规定，劳动者可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。