研修生被辞退该怎么办？

当研修生被辞退时，首先要明确自己的权益和应对措施。从法律角度来看，研修生和用人单位之间的关系通常受相关劳动法律法规的约束。

这里涉及到几个重要的法律概念。“辞退”指的是用人单位单方面解除与研修生的工作关系。在我国，依据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，如果用人单位违法解除劳动合同，研修生有权要求相应的赔偿。例如该法第四十八条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。而第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿一般是根据研修生在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

当研修生遇到被辞退的情况，第一步要做的是和用人单位进行沟通协商。弄清楚被辞退的原因是什么，如果觉得辞退不合理，可以向用人单位提出自己的意见和诉求。比如可以要求用人单位说明辞退的依据，如果没有合理依据，就可以要求继续履行合同或者获得相应的赔偿。

如果和用人单位协商不成，研修生可以寻求第三方的帮助。可以向劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对用人单位进行监督检查，对于用人单位的违法行为会进行纠正和处罚。也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁是一种比较常见的解决劳动纠纷的方式，仲裁委员会会根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。如果对仲裁结果不满意，研修生还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的合法权益。

此外，研修生在平时工作过程中，要注意保留相关的证据，像劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等。这些证据在维权过程中会起到很关键的作用，能够帮助证明自己和用人单位之间的劳动关系以及自己的工作情况等。