如何判定自己违反了竞业协议？

判断自己是否违反竞业协议，需要综合多方面因素考量。

首先，竞业协议必须是有效的。有效的竞业协议要符合法律规定的形式要件，比如双方签字盖章等，而且内容不能违反法律法规强制性规定。同时，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员 ，如果不属于这些人员，那竞业协议对你可能并不适用。

其次，看是否在竞业限制期限内。竞业限制期限一般由竞业协议约定，但按照《中华人民共和国劳动合同法》规定，不得超过二年。若超出规定期限，一般不构成违约。

再者，审视工作情况。一是看是否与有竞争关系的单位存在关联，即是否到与原用人单位有竞争关系的单位工作，或者为其提供服务，这里的竞争关系要依据具体行业、业务范围等因素综合判断，比如原单位从事软件开发，新单位也从事软件开发，就很可能存在竞争关系；二是看从事的工作内容，是否在竞业限制范围内，是否涉及原用人单位的核心技术、商业秘密等方面的业务，例如原单位的核心业务是某类软件的研发，而新工作也涉及该类软件研发，那就有违反协议的嫌疑。

另外，还需考虑是否获取了原任职企业的商业秘密或关键技术信息，并用于新的业务活动，以及是否获取了竞业限制协议约定的竞业限制补偿金之外的其他经济利益。

最后，若原用人单位未按照竞业限制协议的约定支付经济补偿，在这种情况下，劳动者有权不履行竞业限制义务。总之，具体情况要结合实际的协议条款以及相关证据等来综合判定。