本人辞职如何要赔偿？

一般来说，员工主动辞职通常是没有经济补偿的，但存在一些法定情形时，员工辞职可要求单位支付赔偿。

首先，我们要区分经济补偿和赔偿的概念。经济补偿是在一些法定情形下，用人单位按照法律规定给予劳动者的补偿；而赔偿则通常是用人单位存在违法行为，给劳动者造成损害时应承担的赔偿责任。比如，用人单位违法解除劳动合同，就需要支付赔偿金。

依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同并要求经济补偿：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

如果符合上述情形，劳动者想要获得赔偿或补偿，可按以下步骤操作。第一步，收集证据。比如工资条、考勤记录、劳动合同、社保缴纳记录等，以证明用人单位存在违法行为以及自己的工作情况。第二步，与用人单位协商。劳动者可以向用人单位提出自己的诉求，要求支付相应的赔偿或补偿。协商过程中，要注意保留相关的沟通记录。第三步，如果协商不成，可以向劳动监察部门投诉，由劳动监察部门对用人单位进行调查和处理。第四步，还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁需要提交仲裁申请书以及相关证据材料。仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出裁决。如果对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。