劳动监察和劳动仲裁可以同时申请吗？

劳动监察和劳动仲裁不可以同时进行。

首先，需要明确劳动监察和劳动仲裁的概念。劳动监察是劳动保障行政部门依法对用人单位遵守劳动保障法律法规的情况进行监督检查，发现违法行为依法进行处理的一种行政执法活动。它主要是为了保障劳动者的基本权益，维护劳动市场的秩序，侧重于对用人单位违法行为的查处和纠正。例如，如果用人单位存在拖欠工资、未缴纳社会保险等违法行为，劳动监察部门可以责令用人单位限期改正，并依法给予处罚。

劳动仲裁则是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。当劳动者与用人单位之间在劳动合同履行、解除、工资待遇等方面发生争议时，双方可以向劳动仲裁机构申请仲裁，由仲裁机构根据事实和法律作出裁决。比如，劳动者认为用人单位违法解除劳动合同，要求支付经济赔偿金，就可以通过劳动仲裁来解决。

根据《关于实施〈劳动保障监察条例〉若干规定》第十五条规定，劳动监察部门发现案件已经申请劳动仲裁的，要告知当事人按劳动仲裁程序处理。也就是说，一旦选择了劳动仲裁，就不能同时再申请劳动监察。这是为了避免两种程序的冲突和重复处理，确保劳动纠纷能够得到有序、高效的解决。

如果劳动者的权益受到侵害，需要根据具体情况选择合适的维权途径。如果是用人单位存在明显的违法行为，如拖欠工资、未缴纳社保等，且事实比较清楚的，可以先向劳动监察部门投诉，要求其依法查处。如果是涉及到一些比较复杂的劳动争议，如劳动合同的解除、工资待遇的计算等，通过劳动仲裁可能更有利于维护自己的权益。