劳动者被辞职后如何索取赔偿？

当劳动者遭遇被辞职的情况时，首先要明确是否能获得赔偿以及赔偿的标准。这主要取决于用人单位解除劳动合同是否合法合规。

如果用人单位属于违法解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

若用人单位是依据《劳动合同法》的相关法定情形解除劳动合同，比如劳动者严重违反用人单位的规章制度等，这种情况下用人单位无需支付赔偿。但如果是依据《劳动合同法》第四十条规定，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同，这种情况下用人单位应支付经济补偿。

劳动者索取赔偿可以通过以下步骤进行：第一步，与用人单位进行协商，以和平的方式沟通，明确表达自己的诉求，看是否能达成赔偿协议。第二步，如果协商不成，可以向本单位的劳动争议调解委员会申请调解。第三步，若调解也不成功，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁是一种较为正式的法律程序，需要准备好相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以证明自己与用人单位存在劳动关系以及被辞退的事实等。第四步，如果对仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。