工作时间的法律规定是否没用？

工作时间的法律规定是有用的，并且具有很强的法律效力和重要意义。首先，我们来了解下关于工作时间的相关法律规定。《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。此外，《国务院关于职工工作时间的规定》第三条将职工每周工作时间进一步缩短为40小时。这些规定为劳动者的工作时间划定了明确的界限。

从法律角度来看，这些规定是为了保障劳动者的合法权益。长时间的过度工作会对劳动者的身体健康造成严重影响，而法律规定的工作时间，就是从制度层面保障劳动者有足够的休息时间，以恢复体力和精力。如果用人单位违反这些规定，要求劳动者超时工作，那么就属于违法行为。

《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。也就是说，用人单位如果让劳动者加班，就必须按照相应标准支付加班费。

要是劳动者遇到用人单位违反工作时间规定的情况，是有多种途径维护自己权益的。劳动者可以先和用人单位进行协商，要求其遵守法律规定，支付相应的加班费。如果协商不成，劳动者可以向劳动监察部门进行投诉，劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处罚。劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律程序来解决纠纷。如果对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。

所以，工作时间的法律规定不仅有用，而且是劳动者维护自身权益的重要依据。