仲裁和仲裁调解的区别是什么？

仲裁和仲裁调解是解决民事纠纷的两种不同方式，它们有诸多区别。

首先从概念上来说，仲裁是指由双方当事人协议将争议提交（具有公认地位的）第三者，由该第三者对争议的是非曲直进行评判并作出裁决的一种解决争议的方法。而仲裁调解是指在仲裁庭的主持下，仲裁当事人在自愿协商、互谅互让基础上达成协议，从而解决纠纷的一种制度。

在程序上，仲裁有着严格的流程。申请人要先向仲裁委员会提交仲裁申请，仲裁委员会受理后会组成仲裁庭。仲裁庭会进行开庭审理，双方当事人需要进行举证、质证、辩论等环节，之后仲裁庭根据审理情况作出裁决。依据《中华人民共和国仲裁法》规定，仲裁实行一裁终局的制度。裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向人民法院起诉的，仲裁委员会或者人民法院不予受理。

仲裁调解则更注重当事人的自愿和协商。在仲裁过程中，仲裁庭可以根据当事人的申请进行调解，也可以在征得双方同意后主动进行调解。调解过程中，仲裁庭会促使双方达成一致意见。一旦调解成功，仲裁庭会制作调解书或者根据协议的结果制作裁决书。调解书经双方当事人签收后，即发生法律效力。

从结果效力来看，仲裁裁决具有强制执行力。如果一方当事人不履行仲裁裁决，另一方可以向人民法院申请强制执行。而仲裁调解书中的协议是双方自愿达成的，一方不履行时，另一方可依据调解书向法院申请强制执行，但由于是基于自愿达成，通常履行的主动性相对较高。

另外，在灵活性方面，仲裁调解比仲裁更加灵活。调解过程中，双方可以就争议事项进行更广泛的协商，解决方案也可以更加多样化，只要不违反法律法规的强制性规定即可。而仲裁裁决必须依据事实和法律作出。