离职仲裁和在职仲裁有什么区别？

离职仲裁和在职仲裁是劳动争议仲裁中两种不同的情况，它们主要存在以下区别：

首先是申请仲裁的前提情况不同。在职仲裁是在劳动者与用人单位仍然保持劳动关系的情况下提出的，这时候劳动者还在单位正常工作。而离职仲裁则是在劳动者与用人单位解除劳动关系之后发起的。例如，小李在公司工作时发现公司未足额支付加班费，他可以选择在职时申请仲裁；若小李已经从该公司离职，之后才想起加班费问题，那就只能进行离职仲裁了。

其次是举证责任和证据获取难度有差异。在职仲裁中，劳动者仍在单位工作，相对更容易获取一些在职期间的证据，比如考勤记录、工作邮件等。同时，根据《劳动争议调解仲裁法》规定，与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，用人单位应当提供；用人单位不提供的，应当承担不利后果。在离职仲裁时，由于劳动者已经离开单位，获取某些证据可能会比较困难，像一些内部文件、工作数据等，用人单位可能不会配合提供，这就需要劳动者自己想办法收集其他间接证据来证明自己的主张。

再者是仲裁请求的范围不同。在职仲裁时，劳动者一般会提出如支付拖欠工资、加班费、补缴社保等请求，以维护自己在职期间的合法权益。而离职仲裁除了上述请求外，还可能涉及到经济补偿金、赔偿金等与离职相关的补偿问题。依据《劳动合同法》规定，用人单位存在过错导致劳动者离职的，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金；如果用人单位违法解除劳动合同，劳动者可以主张赔偿金。

最后是心理压力和后续影响不一样。在职仲裁可能会让劳动者担心与用人单位关系进一步恶化，从而影响自己在单位的工作氛围和职业发展。而离职仲裁则不存在这方面的顾虑，但可能会面临重新就业时，新单位对仲裁经历存在疑虑的情况。 总之，劳动者需要根据自身的实际情况，综合考虑各种因素，选择合适的仲裁时机。