法定工作时长该如何计算?

我在一家公司上班,公司给我们安排的工作时间感觉特别长,我想知道法定的工作时长到底是怎么算的,这样我就能看看公司有没有违规,心里也能有个底,所以想了解下法定工作时长的计算方法。
张凯执业律师
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法定工作时长是指劳动者在法定时间内应该进行工作的时长,它的计算有明确的法律规定和标准。


首先,根据《国务院关于职工工作时间的规定》,我国目前实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。这是一个总体的标准要求。也就是说,在一般情况下,劳动者每天工作不超过8个小时,每周累计工作不超过40个小时。


对于一周工作时长的计算,是以一个完整的星期为周期。一个星期有7天,按照平均每周工作不超过40小时来算,用人单位通常会安排劳动者工作5天,每天8小时。当然,也有一些特殊的工作安排,比如有些单位实行轮班制,可能会出现连续工作几天然后休息几天的情况,但只要保证平均每周工作时长不超过40小时,也是符合规定的。


另外,在计算法定工作时长时,还涉及到加班的问题。《中华人民共和国劳动法》规定,用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时,但是每月不得超过36小时。加班时长是在法定工作时长之外额外增加的工作时间,用人单位安排加班就需要按照法律规定支付相应的加班工资。例如,安排劳动者延长工作时间的,支付不低于工资的150%的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,支付不低于工资的200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的,支付不低于工资的300%的工资报酬。


综上所述,法定工作时长的计算要依据国家的相关法律规定,同时要考虑到不同工作安排和加班等情况。劳动者如果对自己的工作时长和加班情况有疑问,可以对照法律规定来维护自己的合法权益。

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