劳动仲裁在职进行好还是离职后进行好？

劳动仲裁在职进行还是离职后进行，各有利弊，需要根据具体情况来判断。

从在职申请劳动仲裁的角度来看，其优势在于申请人仍与用人单位保持劳动关系，能够继续获得工资收入和其他福利待遇，保障生活的稳定。同时，在职期间申请人更便于获取工作相关的证据，比如考勤记录、工作成果文件等。然而，在职申请也存在一些弊端。可能会与用人单位的关系变得紧张，给工作带来一定的压力和困扰，甚至可能面临用人单位的报复，例如调岗、降薪等。法律依据方面，《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》明确规定，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受仲裁时效期间的限制。

从离职后申请劳动仲裁的角度来看，好处是申请人能够更自由地表达自己的诉求，不用担心与用人单位的关系问题。而且在离职后，申请人可以全身心地投入到仲裁流程中，有更多的时间和精力去准备相关材料。不过，离职后也有不利之处。离职后获取证据的难度可能会增加，有些证据可能需要通过复杂的途径才能取得。并且，如果涉及到经济补偿等问题，等待仲裁结果期间可能会面临经济上的压力。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。

因此，当面临劳动纠纷需要申请劳动仲裁时，建议综合考虑自身的实际情况，包括经济状况、证据获取难度、与用人单位的关系等因素，权衡在职申请和离职申请的利弊后再做决定。如有必要，也可以咨询专业的律师，以获取更准确的法律建议。