在职仲裁和离职仲裁哪个更有利？

在职仲裁和离职仲裁哪个更有利，需要根据具体情况来判断。下面为您详细分析这两种仲裁方式的特点和适用情况。

在职仲裁，就是在和公司还保持劳动关系的时候就申请仲裁。这种方式的好处在于，在仲裁期间您依然能够正常上班，工资、社保等待遇通常也会持续，不会因为仲裁而中断。比如根据《中华人民共和国劳动法》第五十条规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。如果公司存在拖欠工资等情况，在职仲裁能及时解决这些问题，保障您在工作期间的正常收入。而且在职时，您更容易获取工作中的一些证据，比如工作记录、同事证言等。

不过，在职仲裁也有一些弊端。因为还和公司有劳动关系，仲裁可能会影响您和公司、同事之间的关系，之后在公司的工作氛围可能会变得不那么融洽。同时，公司可能会在仲裁期间对您采取一些不利于您的措施，比如调整工作岗位、降低工作待遇等。

离职仲裁则是在和公司解除劳动关系之后再申请仲裁。这种方式的优势在于，您不用再顾虑和公司的后续关系，能够更加自由地表达自己的诉求。而且如果是因为公司存在违法行为导致您离职，您还可能根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条获得相应的经济补偿。比如，公司未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等，劳动者解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。

然而，离职仲裁也存在一些挑战。离职后，获取证据可能会比在职时困难一些，而且如果没有及时找到新工作，在仲裁期间可能会面临经济上的压力，失去稳定的收入来源。

综上所述，在职仲裁和离职仲裁各有利弊。如果您更看重工作的稳定性和持续的收入，且能承受可能来自公司的压力，在职仲裁可能更适合您；如果您不担心和公司的关系，且有足够的经济储备来应对仲裁期间的生活，离职仲裁可能是更好的选择。