劳动法规定上班不能超过多少小时？

在我国，劳动法对于劳动者的工作时间是有明确规定的。首先，标准工时制是比较常见的工时制度。根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。也就是说，正常情况下，一天的工作时长一般不能超过8个小时，一周的工作时长累计起来平均不能超过44个小时。

然而，现实中很多企业实行的是每周双休制度。按照每周双休来算，每周工作5天，每天8小时，一周就是40小时，这其实比法律规定的44小时还要少。这是企业给予劳动者更好的休息权益保障。

除了标准工时制，还有综合计算工时制和不定时工作制。综合计算工时制是以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间。如果超过了，超过部分应视为延长工作时间，企业要按照相关规定支付加班费。不定时工作制则没有固定的工作时间限制，但企业应采用适当的方式确保职工的休息休假权利。

如果企业违反上述法律规定，安排劳动者超时工作，劳动者可以依法维护自己的权益。比如，根据《劳动法》第四十四条规定，安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。