国家法律规定一天要上几个小时班？

国家法律对于劳动者一天的工作时长是有明确规定的。这涉及到标准工时制、综合计算工时工作制和不定时工作制等不同情况。

首先是标准工时制。根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。也就是说，在标准情况下，一般劳动者一天正常的工作时间是不超过8个小时的。并且，依据《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，职工每日工作8小时、每周工作40小时。所以，在通常的企业、事业单位等，普遍执行的是每天8小时的工作时间。

其次是综合计算工时工作制。这种工作制是以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。一般适用于交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工；地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工等。采用综合计算工时工作制，企业需要经过劳动行政部门的审批。

最后是不定时工作制。不定时工作制是针对因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工所采用的一种工时制度。像企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员等可以实行不定时工作制。同样，企业实行不定时工作制也需要报劳动行政部门审批。如果用人单位违反法律规定延长劳动者工作时间，劳动者可以向劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。