劳动法是如何规定上班时长的？

在我国，劳动法对于上班时长有明确的规定。首先来了解一下标准工作时间制度。《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。简单来说，在正常情况下，劳动者一天工作时间一般不能超过8个小时，一周累计的工作时间不能超过44个小时。

不过，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。《劳动法》第四十一条规定，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。也就是说，加班是可以的，但不能无限制地让劳动者加班，要保障劳动者的身体健康，同时加班时间也是有上限的。

另外，对于一些特殊行业或者岗位，可能实行的是不定时工作制或综合计算工时工作制。《关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》对此有相关规定。不定时工作制没有固定的上下班时间限制，适用于一些因工作性质特殊，无法按标准工作时间衡量的岗位。综合计算工时工作制则是以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。