遇到以上职位均日夜倒班的情况该怎么办？

当遇到职位均要求日夜倒班的情况时，我们可以从以下几个方面来考虑应对办法，并且这其中涉及到不少法律知识。

首先，我们要明确劳动者依法享有休息休假的权利。根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。同时，该法第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，如果日夜倒班的安排违反了这些工时限制，那么用人单位的做法就是不合法的。

如果遇到这种情况，我们可以先与用人单位进行友好协商。向单位说明自己对于日夜倒班安排的担忧和困难，看是否能够调整工作班次或者安排更合理的休息时间。因为《中华人民共和国劳动合同法》第三条规定，订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。所以，我们与单位是平等的主体，有权就工作安排进行协商。

若协商不成，我们可以向劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门有职责对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查。一旦查实用人单位存在违法安排工作时间的情况，劳动监察部门会依法责令用人单位改正，并给予相应处罚。

另外，如果日夜倒班的工作安排给我们的身体造成了损害，根据《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律规定，我们还可以申请职业病鉴定。如果被认定为职业病，那么我们有权获得相应的赔偿和治疗。

总之，当面对日夜倒班的职位安排时，我们要了解自己的合法权益，通过合理合法的途径来解决问题，保障自己的身心健康和合法权益不受侵害。