租店铺是否可以要求房主三年不长房租？

在租赁店铺时，租客是可以要求房主三年内不涨房租的。从法律角度来说，房屋租赁本质上是一种合同关系，根据《中华人民共和国民法典》第四百六十九条规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。也就是说，租赁双方可以通过协商来确定合同的各项条款，包括租金的金额以及租金是否调整、在多长时间内不调整等内容。

对于租金的调整，法律并没有强制性的规定，而是尊重当事人的意思自治。如果租客希望在三年内房租保持不变，完全可以在和房主协商租赁事宜时提出这个要求。要是房主同意了，双方就可以把这个条款明确写入租赁合同中。一旦合同签订生效，双方都要按照合同约定来履行自己的义务。根据《中华人民共和国民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。这意味着如果合同中约定了三年内不涨房租，房主在这期间就不能随意提高租金，否则就构成违约。

如果房主违反合同约定擅自涨房租，租客可以依据合同条款要求房主继续履行合同，也就是按照原来约定的租金标准收取房租；也可以根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条的规定，要求房主承担违约责任，比如赔偿租客因房主违约而遭受的损失等。所以，在租赁店铺时，租客不仅有权利提出三年不涨房租的要求，而且通过合法有效的合同约定，可以保障自己这方面的权益。