工作七年自己辞职怎么赔偿？

首先，我们来明确一下，一般情况下，如果是员工自己主动辞职，用人单位通常是不需要支付经济补偿的。这是因为主动辞职意味着员工是基于自身的意愿和选择离开工作岗位，并非是由于用人单位的过错等原因导致离职。

不过，也存在一些特殊情况。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，如果用人单位有以下情形之一，劳动者可以解除劳动合同，并且用人单位需要向劳动者支付经济补偿：未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；未及时足额支付劳动报酬的；未依法为劳动者缴纳社会保险费的；用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

如果存在上述这些用人单位的过错情形，你虽然是自己提出辞职，但实际上是因为用人单位的这些违法行为而被迫离职，那么你可以要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的标准，依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。你工作了七年，若符合获得经济补偿的条件，用人单位应向你支付七个月工资的经济补偿。这里所说的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

所以，你需要先判断自己辞职是否是因为用人单位存在上述违法情形。如果是，你可以和用人单位协商经济补偿事宜，协商不成的，可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。