劳动仲裁的追溯期是多久？

劳动仲裁的追溯期，准确地说应该是仲裁时效，它指的是当事人在一定时间内，如果不向劳动仲裁机构提出仲裁申请，就会丧失通过仲裁程序维护自己合法权益的权利。这就好比我们去商店退换商品有个时间限制一样，超过这个时间，我们的权益主张可能就得不到支持了。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这里的“知道或者应当知道”，简单来说，就是当你有合理的理由能够意识到自己的劳动权益受到了侵害的时候。比如，公司本来应该每月15号发工资，到了15号没发，这时候你就知道自己的权益可能被侵害了，仲裁时效就开始计算了。

不过，仲裁时效也不是一成不变的，它存在中断和中止的情况。

先说仲裁时效的中断。《劳动争议调解仲裁法》第二十七条第二款规定，前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。举个例子，小李发现公司拖欠他工资后，找公司领导协商，要求支付工资，公司领导答应会尽快处理。这种情况下，仲裁时效就中断了，从公司领导答应处理这个时间点开始，仲裁时效重新计算一年。也就是说，因为小李主动主张了自己的权利，让这个“时间限制”重新开始计时了。

再说说仲裁时效的中止。《劳动争议调解仲裁法》第二十七条第三款规定，因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。比如说，小张在知道公司拖欠他工资后，正准备去申请劳动仲裁，突然遭遇了地震，当地交通、通讯全部中断，小张根本没办法去申请仲裁。这种不可抗力的情况就会导致仲裁时效中止。等地震影响消除，交通、通讯恢复正常后，仲裁时效接着之前剩下的时间继续计算，而不是重新计算一年。

另外，对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受上述一年仲裁时效期间的限制。但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。这是考虑到在劳动关系存续期间，劳动者可能出于各种原因，不敢轻易和用人单位发生冲突，所以对劳动报酬的追索给予了更宽松的时间限制。比如，小王在公司工作期间，公司一直拖欠他部分奖金，小王为了保住工作，一直没有申请仲裁。只要他和公司的劳动关系还存在，他随时都可以申请仲裁。但如果他离职了，那就要在离职之日起一年内申请仲裁，否则可能就会因为超过仲裁时效而无法得到仲裁机构的支持。

在实际生活中，如果你遇到劳动权益被侵害的情况，一定要及时关注仲裁时效的问题，尽快通过合法途径维护自己的权益。同时，要注意保留好相关的证据，比如劳动合同、工资条、考勤记录等，这些证据对于你在仲裁过程中证明自己的主张非常重要。