调岗降薪应该怎么拒绝？

调岗降薪涉及到劳动者的切身利益，劳动者有权拒绝不合理的调岗降薪安排。以下是一些拒绝的方法及相关法律依据：

首先，明确表达自己的态度。当用人单位提出调岗降薪时，劳动者要明确、坚定地向用人单位表明自己不同意调岗降薪的态度。这是非常重要的第一步，让用人单位清楚知晓劳动者的立场。

其次，依据劳动合同和相关法律规定进行沟通。如果劳动合同中没有关于调岗降薪的相关约定，或者约定不明确，而用人单位又不能提供充分证据证明调整的合理性，那么劳动者可以依据《劳动合同法》第三十五条规定，该条明确指出用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。也就是说，在劳动合同没有特别规定的情况下，调整岗位作为合同变更的重要内容，须满足两个基本前提：一是双方协商一致；二是采取书面形式。二者缺一不可，用人单位若没有经过协商一致而单方调岗，员工有权拒绝，劳动合同应当按原约定继续履行。

如果公司强行调岗降薪，劳动者可以采取进一步的措施维护自己的权益。比如，劳动者可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求公司足额支付工资。因为调岗降薪属于变更劳动合同内容，应与劳动者协商达成一致并签订书面文件。若劳动者未同意，用人单位调岗降薪的，劳动者可以以未及时足额支付劳动报酬为由申请劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付经济补偿金。

另外，如果公司在《劳动合同》或其他规章制度中明确规定：员工的岗位、薪资与公司经营状况、员工的业绩考核相关，那么当公司经营状况下降或员工业绩考核不达标时，公司可以根据《劳动合同》或其他规章制度的规定，对劳动者实行相应的调岗降薪。但这种情况下，公司也需要对相关情况承担举证责任。