劳动法规定的八小时工作制是怎样的?

我在一家公司上班,每天的工作时间感觉特别长,我听说劳动法有八小时工作制的规定,我想了解下这个规定具体是怎样的,包括工作时间怎么算,有没有什么特殊情况之类的,这样我心里也能有个底。
张凯执业律师
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劳动法里的八小时工作制是保障劳动者权益的一项重要规定。通俗来讲,它就是指劳动者在一个工作日内正常的工作时间是八个小时。


根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定,国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这里的八小时工作时间,一般是指正常的上班时间,不包括午休、用餐等非工作时间。例如,早上九点上班,中午十二点到一点是午休时间,下午一点接着上班,到下午五点下班,这就是比较典型的八小时工作制。


不过,在实际情况中,也存在一些特殊情况。比如,有些企业因生产特点不能实行标准的八小时工作制的,经劳动行政部门批准,可以实行其他工作和休息办法。另外,加班的情况也较为常见。按照法律规定,用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。并且,用人单位安排劳动者加班的,需要按照法律规定支付相应的加班费。

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