公司提出要不调岗位，要不裁员该怎么办？

当公司提出要么调岗，要么裁员的要求时，你可以从以下几个方面来应对，维护自己的合法权益。

首先，我们来了解一下调岗和裁员的法律概念。调岗属于劳动合同内容的变更，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，公司不能单方面随意给你调岗，必须和你协商并且达成一致，还要签订书面协议才行。

而裁员，也就是用人单位解除劳动合同。按照《劳动合同法》的规定，用人单位只有在符合法定情形时才能进行裁员。比如依照企业破产法规定进行重整的；生产经营发生严重困难的等。并且，裁员需要遵循一定的程序，要提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，才可以裁减人员。

如果公司没有和你协商一致就强行调岗，你可以拒绝。因为公司单方面变更劳动合同的行为是不合法的。如果公司以此为由辞退你，那么公司就属于违法解除劳动合同。根据《劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

如果公司是因为符合法定情形进行裁员，那么公司需要向你支付经济补偿。经济补偿的标准同样按照上述第四十七条的规定执行。同时，你还有权要求公司按照规定为你办理失业登记等手续，以便你能领取失业保险金。

当公司提出调岗或裁员的要求时，你要保持冷静，和公司进行积极的沟通。了解公司的具体理由和依据，同时明确表达自己的想法和诉求。如果沟通无法解决问题，你可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。