健身房拖欠工资3万元该如何赔偿？

在探讨健身房拖欠工资3万元如何赔偿这个问题前，我们先了解一下相关的法律概念。工资是指雇主或者法定用人单位依据法律规定、或行业规定、或根据与员工之间的约定，以货币形式对员工的劳动所支付的报酬。拖欠工资则是指用人单位无正当理由超过规定付薪时间未支付劳动者工资。

根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条规定，用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：（一）未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的。也就是说，如果健身房拖欠你的3万元工资，劳动行政部门会责令健身房限期支付这3万元。

如果健身房逾期不支付，那么就需要按应付金额（即3万元）百分之五十以上百分之一百以下的标准向你加付赔偿金。具体加付的比例会根据实际情况由劳动行政部门来确定。

你可以通过以下步骤来争取赔偿。首先，你可以与健身房进行协商，要求其支付拖欠的工资和相应的赔偿。如果协商不成，你可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法对健身房进行调查处理。你也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过仲裁的方式来维护自己的权益。若对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。