被单位劝退该怎么谈赔偿？
我在单位工作了一段时间，最近领导找我谈话，暗示让我主动离职，感觉就是劝退我。我不想就这么走，想争取点赔偿，可又不知道该怎么和单位谈赔偿的事儿，也不清楚能拿到多少赔偿，希望有人能给我出出主意。
张凯执业律师
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当遭遇被单位劝退的情况，在谈赔偿时需要清晰了解自身权益和掌握一定的谈判技巧。首先我们要明确一些关键的法律概念。经济补偿是指在某些法定情形下，用人单位按照劳动者的工作年限等因素，给予劳动者的一定数额的金钱补偿。赔偿金则是在用人单位违法解除劳动合同时，需要向劳动者支付的具有惩罚性质的款项，通常数额是经济补偿的两倍。
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里所说的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。而第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
在与单位谈赔偿前，你要收集好相关证据，比如劳动合同、工资条、考勤记录等，这些可以证明你和单位存在劳动关系以及你的工作时长、工资情况等。如果单位是因为自身经营困难等合法原因劝退你，且提前三十日以书面形式通知你或者额外支付你一个月工资后，可以解除劳动合同，但仍需支付经济补偿。若单位是无故劝退你，这就可能属于违法解除劳动合同，你有权要求单位支付赔偿金。
在谈判过程中，要保持冷静和理性，先明确表达自己知晓相关的法律规定和自身 应有的权益。提出合理的赔偿要求，并说明要求的依据，比如按照法律规定结合自己的工作年限应获得的经济补偿或赔偿金数额。如果单位拒绝赔偿或者赔偿金额不合理，你可以考虑向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。