上了一天班却没有工资该怎么办？

从法律角度来讲，劳动者只要提供了劳动，用人单位就应当支付相应的劳动报酬。这是基于劳动和报酬对等的基本法律原则。在我国，《中华人民共和国劳动法》第五十条明确规定：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”这里所说的工资，是对劳动者付出劳动的一种回报，无论工作时间长短，只要劳动者实际提供了劳动，用人单位就有支付工资的义务。

此外，《中华人民共和国劳动合同法》也有相关规定。该法第三十条第一款规定：“用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。”虽然你只工作了一天，可能没有签订正式的书面劳动合同，但已经形成了事实劳动关系。事实劳动关系是指无书面合同或无有效书面合同形成的劳动雇佣关系以及口头协议达成的劳动雇佣关系。在这种情况下，你提供了一天的劳动，就等同于履行了一定的劳动义务，用人单位也应该按照约定或者同岗位的工资标准支付你这一天的工资。

如果遇到上了一天班却没有工资的情况，你可以先和用人单位进行友好协商，明确指出法律规定你有权获得这一天的工资，要求他们支付。如果协商不成，你可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权力对用人单位进行调查，督促其支付拖欠的工资。另外，你还可以收集相关证据，如考勤记录、工作成果等，通过劳动仲裁或者向人民法院提起诉讼来维护自己的合法权益。